哪里有简食可以学？简餐在哪里学

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这48天以来，在吃上可谓是简单到了极点，每天在馒头，面条，豆浆，白菜之间选择，其实是没得选择。

总说有病在身的人要忌口，可真正能做到的有几个呢，我确实真正做到了。每天早上都是豆浆，馒头，鸡蛋，有时候豆浆没有加豆子，就是米糊，我只是习惯的称之为豆浆。

光吃馒头没有菜，实在难以下咽。这种感觉就像小时候一样，那时家里穷，吃不起菜，尤其是冬天，记得有一年白菜一分钱一斤我们也没买，一分钱难倒英雄汉。我们就只吃馒头，喝稀饭，馒头太干，没有味道，吃不下去，小孩子总是表现真实的情绪，我不愿意吃，就哭闹，于是就被骂被打，不让吃饭，等饿极了，也慢慢的吃下。

如今已是物是人非，各种饮食很丰富，好吃的太多太多，可身体却出了问题。我被迫又回到了小时候的生活，馒头，面条，我只能理性的接受。

想一想，这种简单的饮食真的不好吗？

小时候经常这样吃，也没那么病，还算健康。那时大人们也这样简单的饮食，虽然他们经常干农活，但是在吃上一点也没有优待，可是身体都很好。

现在的各种美食，各种调料相互合作征服了你的口舌，却也毁了你的胃，毁了你的身体。

之前吃个面条，都千方百计的想让他更好吃。其实一把面条，两碗水，几颗青菜，一点盐，一点香油足矣。可舌头却不接受，于是再加点肉，加点生抽，加点辣椒，加点面调料，加个鸡蛋，还不过瘾，等面好了再就点咸菜。这是哪是在吃面，这是在吃味道。

小时候过年家里也炖过肉，很简单，加点盐就好了，也很好吃。现在炖肉，恨不得把超市里的调料都买一遍。加了盐，生抽，酱油，辣椒，花椒，胡椒，八角茴香，桂皮，香叶。反正能想到的都加进去，最后煮出来的味道确实好，可吃的都是调料的味道，吃不出肉本来的味道。

这样吃味道真的好吗？

我的经历告诉我是不好的，现在简单的饮食，我的血压正常了，眼睛也不干涩了，人也瘦了好多，以前想减肥减不了。

世事无常，或许这往后余生都要这样简单的饮食，简单的生活，我就称它为简·食吧！

注:突然想给现在的生活方式取个名字，并在这后半生作为生活理念奉行下去，嗯就叫“简·食”。

关于哪里有简食可以学的内容到此结束，希望对大家有所帮助。