家里想做一道营养又下饭的菜,咖喱鸡肉土豆是不错的选择。鸡肉鲜嫩,土豆软糯,再加上浓郁咖喱香味,不管是白米饭还是面包,都能轻松搭配。掌握关键步骤,你也能做出色香味俱全的咖喱鸡肉土豆。
鸡腿肉 500克,切块
土豆 2个,中等大小,去皮切块
洋葱 1个,切丝
胡萝卜 1根,切滚刀块
咖喱块 50克
椰奶或清水 300毫升
食用油、盐、糖、酱油少量
提前把鸡肉切块、土豆和胡萝卜处理好,洋葱切丝备用,这样后续烹饪顺畅,时间也能掌控得更好。
鸡肉块洗净,用少量盐和酱油腌制 10 分钟。
热锅倒油,先把鸡肉煎至表面微黄,锁住水分和鲜味。
取出鸡肉备用,锅中余油加入洋葱丝翻炒出香味,为后续咖喱打底。
这个步骤关键是先煎鸡肉再炒洋葱,能让鸡肉锁住汁水,同时咖喱味道更浓郁。
锅中加入胡萝卜块和土豆块翻炒 2-3 分钟,让食材表面稍微上色。
倒入煎好的鸡肉,加入椰奶或清水,水量稍微没过食材。
放入咖喱块,开小火慢慢搅拌至咖喱融化,汤汁呈金黄色。
根据口味加盐和少量糖调味,盖上锅盖,小火炖 15-20 分钟。
这一步的重点是小火慢炖,让土豆入味,鸡肉鲜嫩,同时咖喱香味充分渗透。
炖好后稍微开大火收汁,让汤汁浓稠包裹食材。
盛入碗中,可以撒少量香菜或者葱花增加香气。
配白米饭或者面包都非常合适,吃起来咖喱浓香,鸡肉嫩滑,土豆软糯。
这道咖喱鸡肉土豆的做法步骤清晰,掌握好火候和顺序,家常制作也能达到餐厅风味。咖喱的香味和鸡肉、土豆的口感完美融合,是家庭餐桌上的美味选择。